I made a mangle rack mechanism and its applications using LEGO bricks. Please watch with subtitles. ...

A small car carries a GoPro and runs a 68-meter (224 feet) course. The course is made by tracks for ...

山本先生は関節が強いためにこのトレーニングを行うことができました。 普通の方は絶対にまねしないでください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00　オープニング 01:28　...

今回は山本式3/7法で上腕二頭筋を鍛える方法についてお伝えします。 本当にきついので皆様ぜひ試してみてください。 3/7法他の種目でも応用ができますので、いろんな種目で試してください。 ーーーーーーー...

この動画はかどや製油株式会社様とのタイアップです かどや製油株式会社：https://www.kadoya.com/ 純正ごま油：https://www.kadoya.com/campaign/ka...

【VALX １周年感謝祭 開催！】 本日10月5日でVALXが１周年となりました！ いつも動画をご覧いただき、VALXの商品をご愛用いただきありがとうございます。 １周年を記念しまして、感謝祭を開催い...

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10分オールアウトシリーズにとうとう脚トレの日がきてしまいました。 竹迫さんがかなり頑張ったので、皆さんもぜひ試してみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00　オ...

今回はベンチなし！ダンベルのみで大胸筋を鍛える方法をお伝えいたします！ ダンベルは持っているけどベンチがない、、、という方必見です！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00　...

上腕二頭筋を鍛えるのに同じ種目ばかりやっていませんか？ より効果的に鍛えるためには別の種目で異なる刺激を入れていくことが大切なんです！ 今回は上腕二頭筋を鍛える種目を１０種目ご紹介いたします！ ぜひお...